Et træningsprogram bygget til dig
Et skræddersyet program der tager udgangspunkt i din hverdag, dit udstyr og dine mål — ikke en skabelon der passer til "alle". Jeg lægger en plan der giver mening i den kontekst du står i, så du får det optimale ud af den tid du investerer.
100% individuelt
Programmet bygges fra bunden ud fra dit udstyr, din tid, dit niveau og hvad du faktisk gerne vil opnå.
Forklaret og forstået
Du får ikke bare en plan — du får forståelsen bag, så du selv kan navigere og tage kvalificerede valg.
2 ugers support
Efter du modtager dit program har du 2 uger hvor du kan stille spørgsmål og få justeringer.
3 videoer der ruster dig til at få mest ud af programmet
For at du ikke bare skal følge programmet blindt, sender jeg tre videoer med — det er det fundament der adskiller dem der får resultater fra dem der bare træner.
Sådan foregår det
Fire enkle skridt fra du udfylder skemaet til du står med dit færdige program i hånden.
Udfyld skemaet
Du udfylder spørgeskemaet nedenfor så jeg kender dine mål, præferencer og rammer.
Vi tager fat
Jeg kontakter dig for at afklare detaljer og sikre at vi er på samme side fra start.
Send billeder af udstyr
Du sender billeder af det udstyr du har til rådighed — så jeg ved præcis hvad jeg har at arbejde med.
Betaling & program
Du betaler og modtager dit færdige program + de 3 videoer. Herefter har du 2 uger hvor du kan stille spørgsmål.
Klar til at komme i gang?
Udfyld skemaet nedenfor — det tager kun et par minutter.
Træningsspørgeskema
Udfyld nedenstående så vi kan skræddersy din træning
Tak for din besvarelse!
Vi vender tilbage til dig hurtigst muligt.
