Hvorfor 1:1 coaching med mig?
Lyt med på 2 minutter. Jeg fortæller dig præcis hvad du får, hvordan jeg arbejder anderledes end andre, og hvorfor mit mål er at du ikke har brug for mig efter forløbet.
Tre ting der gør det anderledes
Det er ikke bare endnu en coaching-pakke. Her er hvad der adskiller den fra resten.
-
01
Databaseret tilgang
Jeg gætter ikke. Jeg analyserer dine data, finder din konkrete flaskehals og bygger systemet derudfra.
-
02
Hver beslutning kan jeg forklare
Du står ikke tilbage med en plan du ikke forstår. Du lærer hvorfor undervejs — så du kan tage over selv.
-
03
Mit mål: at gøre dig uafhængig
Jeg vil hellere have du ikke behøver mig om et halvt år, end at du bliver hængende i evige forløb.
Få mest muligt ud af hvert minut i centeret.
Træner du 2 gange om ugen eller 6? Det er fuldstændig ligegyldigt. Jeg sørger for, at den tid du lægger faktisk giver noget tilbage — og at du ikke går rundt og er i tvivl om, om det du laver virker.
Du træner — men ved du om det virker?
Er dit program faktisk bygget rigtigt til dig? Laver du for meget eller for lidt? Spiser du nok protein? Skulle du have skiftet den øvelse ud for længe siden? De fleste går rundt med en stak små spørgsmål de aldrig får svar på — og det er typisk dér fremgangen sander til.
En plan der er gennemtænkt fra A til Z.
Jeg bygger din træning og kost ud fra præcis dig — din hverdag, dine mål og den tid du har. Du skal ikke tænke over om det du laver er rigtigt. Det er rigtigt. Du kan bruge din energi på at træne, og lade mig stå for tænkningen.
Et komplet system, ikke bare et program
Coaching, viden og struktur — bygget til at give dig resultater nu, og selvstændighed senere.
Skræddersyet program
Bygget fra bunden ud fra din hverdag, dit udstyr og dine mål. Justeres løbende efterhånden som du rykker dig.
Kost tilpasset dit mål
Vægttab, muskelopbygning, lavere blodtryk, mere energi — eller bare mikronæring på plads. Du vælger detaljegraden.
Tilskud målrettet dig
En protokol bygget til dig — søvn, hud, hår, energi, koncentration. Ikke en hyldevare-stak.
Øvelses- og teknikanalyse
Jeg gennemgår dine øvelser, så hvert sæt rammer det det skal — og ingen tid spildes på gulvet.
Tæt opfølgning
Check-ins hver uge. Justeringer ud fra hvor du er nu. Du står aldrig alene med tvivlen.
70+ lektioner. Ét stort bibliotek.
Adgang til mit samlede materiale fra dag ét. Træning, kost, kosttilskud, opvarmning, restitution, hvad du gør på ferier, hvad du gør når du skal ud og drikke — kort sagt alt det der reelt afgør om du holder fremgangen ved lige eller ej.
"Når du er færdig her, behøver du mig ikke mere. Det er hele pointen."
Matematik finder svaret. Erfaring finder ikke.
Det danske coaching-marked er fyldt med folk der gætter ud fra hvad der virkede for dem. Det er ikke nok. Din krop er ikke deres krop.
Jeg arbejder med variabler, data og tal. Når dine biceps ikke vokser, skal vi ikke gætte hvorfor — vi skal regne det ud. Det er forskellen mellem "prøv det her" og "det er det her der holder dig tilbage".
Det kræver matematik, mange variabler og tid. Det er derfor jeg er her.
To ting der adskiller mig fra resten
Jeg finder din flaskehals
Hvorfor vokser dine biceps ikke? Laver du for meget — eller for lidt? Restituerer du dårligt? I stedet for at gætte giver jeg dig et svar baseret på dine konkrete data. Det er det benarbejde de fleste coaches springer over fordi det er tidskrævende. Det er præcis derfor det virker.
Jeg gør dig uafhængig af mig
Når vi afslutter vores samarbejde har du ikke bare en bedre krop. Du har forstået din egen krop så godt at du kan tage over selv — med de redskaber og den viden vi har bygget op sammen. Det er en investering i resten af dit liv, ikke bare i de næste 3 måneder.
Danmarks mest uddannede coach
Mike Israetel · Trained by JP · Menno Henselmans
Dr. Eric Helms · Jordan Shallow · Chris Beardsley
Lad os finde ud af om vi matcher
Jeg tager kun klienter ind hvor jeg kan se en reel forskel. Book en uforpligtende samtale, så finder vi ud af om jeg er den rette for dig — og om du er den rette for mig.
Det tager den tid det tager. Ingen forpligtelser. Ingen salgssnak.
Resultater
Mikkel Gade
Essential
1500 kr./m
Billigst
Premium
2000 kr./m
Mest populære
Atlet
(Ikke flere ledige pladser)
4000 kr./m
Mest indhold
Ved fremvisning af gyldigt studiekort gives 10% rabat
