Hvad får du?

• Adgang til 70+ lektioner omkring - kost, træning, kosttilskud, opvarmning, alkohol, ferier, progression; alt du skal vide for at klare dig selv
• Skræddersyet program
• Skræddersyet og individuel tilgang til kosten - kostplan, makroer eller simpel kostvejledning - i sidste ende er det dig som bestemmer
• Check ins - hver uge / 2x ugentligt
• Blodprøve analyse
• Øvelsesanalyse
• Opdatering af træning/kost løbende ud fra behov og ønske
• Individualiseret kosttilskuds protokoller - hårvækst, acne, produktivitet - alt efter behov

Hvordan skiller jeg mig ud?

Det danske coaching-marked er fyldt med coaches der enten ikke coacher dig selv, eller hvis forståelse af træning er så overfladisk at du lige så godt kunne bruge ChatGPT.

Jeg gør to ting anderledes:

Jeg finder din flaskehals. Hvorfor vokser dine biceps ikke? Laver du for meget — eller for lidt? Restituerer du dårligt? Frem for at gætte giver jeg dig et svar baseret på dine data. Det kræver matematik, mange variabler og er tidskrævende — det er derfor jeg er her.

Jeg gør dig uafhængig af mig. Når vi afslutter vores samarbejde, har du ikke bare en bedre krop. Du har forstået din egen krop så godt, at du kan tage over selv — med de redskaber og den viden vi har bygget op sammen.